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201110 -
Lobbyチャットログ
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PCぶっこVer2 >
C日程落ちたらダイエット
[2011/10/09 21:32]
PCぶっこVer2 >
のどあめずっとなめながら晩飯バクバクいける俺には意味ないな
[2011/10/09 21:32]
PCぶっこVer2 >
体重は俺よりあっても受かる奴はいるけど
[2011/10/09 21:32]
aaminsu観戦中 >
それでおちても体重のせいにするなよ?
[2011/10/09 21:32]
aaminsu観戦中 >
ぶっこ、のど飴は食欲減退するから進める
[2011/10/09 21:32]
PCぶっこVer2 >
10kgくらいまでは落ちるんだ
[2011/10/09 21:33]
PCぶっこVer2 >
そこで止まるけどな・・・
[2011/10/09 21:33]
PCぶっこVer2 >
我慢して食糧減らすしかないんだ
[2011/10/09 21:33]
PCぶっこVer2 >
試験が終わったら痩せるんだ
[2011/10/09 21:33]
aaminsu観戦中 >
90から80までは怒涛でいけるだろ
[2011/10/09 21:33]
aaminsu観戦中 >
これが90キロの実力か…
[2011/10/09 21:33]
aaminsu観戦中 >
つかほとんど水分だろ
[2011/10/09 21:33]
PCぶっこVer2 >
たんぱくはとっても、炭水化物をひかえるようにしてたんだが
[2011/10/09 21:34]
PCぶっこVer2 >
だがな、俺は知ってるんだ
[2011/10/09 21:34]
PCぶっこVer2 >
なん・・だと・・・
[2011/10/09 21:34]
PCぶっこVer2 >
何も信用ならない・・・・・
[2011/10/09 21:34]
PCぶっこVer2 >
水はちゃんと飲む
[2011/10/09 21:34]
PCぶっこVer2 >
水分落としても意味ないよ
[2011/10/09 21:34]
aaminsu観戦中 >
いっかいためしてみ
[2011/10/09 21:34]
aaminsu観戦中 >
ぶっこ、
[2011/10/09 21:34]
aaminsu観戦中 >
逆逆
[2011/10/09 21:34]
aaminsu観戦中 >
実はたんぱく質をひかえると
[2011/10/09 21:34]
aaminsu観戦中 >
体重やせるんだぞ
[2011/10/09 21:34]
PCぶっこVer2 >
結局 食う量を減らすのが重要なんだ
[2011/10/09 21:35]
PCぶっこVer2 >
おう
[2011/10/09 21:35]
PCぶっこVer2 >
そこさえ耐えれば胃が少量で納得するようになる
[2011/10/09 21:35]
PCぶっこVer2 >
そこまでが・・・ガチでキツい
[2011/10/09 21:35]
PCぶっこVer2 >
大変なのは2週間
[2011/10/09 21:35]
Toαru◆YmlwQicjME >
じゃあへらそうず→でもへらせない→(´・ω・`)
[2011/10/09 21:35]
aaminsu観戦中 >
リバウンド経験あり?
[2011/10/09 21:35]
PCぶっこVer2 >
一回82kgまで落とした
[2011/10/09 21:36]
PCぶっこVer2 >
今93
[2011/10/09 21:36]
PCぶっこVer2 >
大学入学時93
[2011/10/09 21:36]
aaminsu観戦中 >
このぶっこの脂はしつこそうだ
[2011/10/09 21:36]
aaminsu観戦中 >
ぶっこ、さらにダイエット情報だが、
[2011/10/09 21:36]
aaminsu観戦中 >
食べたいときに適切な栄養がきまってるから、
[2011/10/09 21:36]
PCぶっこVer2 >
かっぷめnはあんまり食わないよ
[2011/10/09 21:37]
PCぶっこVer2 >
俺おいしく食べられたら基本的に文句ないんだw
[2011/10/09 21:37]
PCぶっこVer2 >
実家だぜぇ俺
[2011/10/09 21:37]
PCぶっこVer2 >
食べたいものって特に決まってねーな
[2011/10/09 21:37]
aaminsu観戦中 >
その姿勢に問題ありっつってんだよw
[2011/10/09 21:37]
aaminsu観戦中 >
どうカップめんがつがつだろ?w
[2011/10/09 21:37]
aaminsu観戦中 >
やせるよ
[2011/10/09 21:37]
aaminsu観戦中 >
食べたいものをなんとしてでもたべることで
[2011/10/09 21:37]
PCぶっこVer2 >
特に食べたいものってないんだよなぁ・・・
[2011/10/09 21:38]
Toαru◆YmlwQicjME >
部活入ってからやせたが 主に筋トレと走ってるだけなきがする あと野菜ちゃんと食べましょうぐらい
[2011/10/09 21:38]
aaminsu観戦中 >
おいしく食べるんじゃなくて、たべたいものだけをなんとしでも食べるようにするんだよ
[2011/10/09 21:38]
No1891 >
っばくね?
[2011/10/09 21:39]
No1891 >
ガチデブなの?
[2011/10/09 21:39]
PCぶっこVer2 >
ガチデブだよ
[2011/10/09 21:39]
PCぶっこVer2 >
基本的になんでもいい
[2011/10/09 21:39]
PCぶっこVer2 >
無茶を言うなw
[2011/10/09 21:39]
aaminsu観戦中 >
w
[2011/10/09 21:39]
aaminsu観戦中 >
食べたいものをかぎわけられるようになるのが
[2011/10/09 21:39]
aaminsu観戦中 >
痩せへの秘訣だよ
[2011/10/09 21:39]
aaminsu観戦中 >
夢の90キロ台だと
[2011/10/09 21:39]
PCぶっこVer2 >
さすがに恐ろしくなった
[2011/10/09 21:40]
PCぶっこVer2 >
最大の時は98kgくらいまでいったぜ
[2011/10/09 21:40]
Toαru◆YmlwQicjME >
食べたいものがまずありそれにバランスよくするために他のをたべr
[2011/10/09 21:40]
aaminsu観戦中 >
そして不可思議の110キロ台、
[2011/10/09 21:40]
aaminsu観戦中 >
トグロ120キロ台、
[2011/10/09 21:40]
aaminsu観戦中 >
無限の100キロ台まであとわずかだな
[2011/10/09 21:40]
aaminsu観戦中 >
トアルのいってることがただしす
[2011/10/09 21:40]
No1891 >
そんなこと言ってるから太るんだよ
[2011/10/09 21:41]
No1891 >
バランス云々より量じゃね
[2011/10/09 21:41]
No1891 >
制限しないと
[2011/10/09 21:41]
PCぶっこVer2 >
いや、量は重要だよ
[2011/10/09 21:41]
PCぶっこVer2 >
お前ら10kg超えるダイエットしたことねーだろ
[2011/10/09 21:41]
Toαru◆YmlwQicjME >
バランス重視
[2011/10/09 21:41]
aaminsu観戦中 >
俺は一時期80あったけど、
[2011/10/09 21:41]
aaminsu観戦中 >
脳を満足させるためには適切な栄養素をとること
[2011/10/09 21:41]
aaminsu観戦中 >
量よりバランス
[2011/10/09 21:41]
No1891 >
っばくね?
[2011/10/09 21:42]
No1891 >
ガチデブなの?
[2011/10/09 21:42]
No1891 >
ダイエットなんて必要ない
[2011/10/09 21:42]
PCぶっこVer2 >
そこらへんで止まらない?
[2011/10/09 21:42]
PCぶっこVer2 >
まぁリバウンドした俺が言えることじゃねーかもしれんが
[2011/10/09 21:42]
PCぶっこVer2 >
みんす様、それやってみます
[2011/10/09 21:42]
PCぶっこVer2 >
二か月で14くらいがギリだよな
[2011/10/09 21:42]
Toαru◆YmlwQicjME >
私最高位3kg減
[2011/10/09 21:42]
aaminsu観戦中 >
-
[2011/10/09 21:42]
aaminsu観戦中 >
あと1ヶ月で6キロやせたから、
[2011/10/09 21:42]
aaminsu観戦中 >
うん
[2011/10/09 21:42]
aaminsu観戦中 >
そいで今体重60キロ
[2011/10/09 21:42]
aaminsu観戦中 >
それ以上は死ぬ
[2011/10/09 21:42]
aaminsu観戦中 >
ちなみに2ヶ月で=14くらいだ
[2011/10/09 21:42]
aaminsu観戦中 >
マイナス14な
[2011/10/09 21:42]
aaminsu観戦中 >
今60だぞ
[2011/10/09 21:42]
No1891 >
2キロ太った!→ご飯1杯だけにしよう とか
[2011/10/09 21:43]
No1891 >
そんなこと言ってるから太るんだよ
[2011/10/09 21:43]
No1891 >
バランス云々より量じゃね
[2011/10/09 21:43]
No1891 >
普段から気を付ければいいと思う
[2011/10/09 21:43]
PCぶっこVer2 >
いつもごはんいっぱいでも 太る奴は太るんだよ
[2011/10/09 21:43]
PCぶっこVer2 >
お前はわかってねー
[2011/10/09 21:43]
PCぶっこVer2 >
減らなくなってダイエットしていくモチベが下がっていった
[2011/10/09 21:43]
aaminsu観戦中 >
我慢を制限することとおもうんだ
[2011/10/09 21:43]
aaminsu観戦中 >
量の制限は
[2011/10/09 21:43]
aaminsu観戦中 >
量はしぬほどくっていいんだよ
[2011/10/09 21:43]
No1891 >
ダイエットなんて必要ない
[2011/10/09 21:44]
aaminsu観戦中 >
デブは甘えじゃなくて、味覚のパラメータ値がみんなより低いせいだよ
[2011/10/09 21:44]
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